Cuidado: Uso Prolongado do Computador Pode Afetar a Saúde - Manual da Segurança
Quais são algumas das principais complicações de saúde que podem ser causadas pelo uso excessivo do computador? Com o avanço da tecnologia, o uso do computador por períodos prolongados tornou-se cada vez mais comum e isso acarreta alguns problemas de saúde para os usuários. O uso inadequado do computador pode levar a fadiga muscular, dor de cabeça crônica, aperto nos olhos e outros sintomas prejudiciais à saúde. Por isso, é importante que os usuários saibam como se proteger e manter uma boa saúde usando o computador por períodos longos. Como posso manter minha saúde enquanto uso o computador por longos períodos? Embora trabalhar com um computador por períodos prolongados possa ser altamente produtivo, ele também pode trazer problemas à sua saúde. Dicas eficazes para manter a saúde em computadores por períodos prolongados incluem: Fazer pequenas pausas no meio do trabalho. Aproveite para dar uma volta, alongar-se ou respirar ar fresco. Ajustar a altura de sua cadeira e o seu monit...